Coaching naar herstel en begrip

Als er onverwerkt seksueel misbruik speelt binnen jouw relatie kan dat complexe problemen met zich meebrengen. Zoals onbegrepen heftige emoties, problemen met agressie, gesloten zijn, niet voor jezelf op kunnen komen, seksuele problemen, identiteitsproblemen, pornoverslaving en problemen met een kinderwens.

​

Van veel problemen is het niet direct duidelijk dat ze voortkomen uit het misbruik.

Het is een lastig onderwerp om te bespreken. Vooral als je niet weet welke problemen door het misbruik zijn ontstaan.

 

Als er onverwerkt seksueel misbruik speelt in je relatie is het een worsteling voor jullie allebei.
Seksueel misbruik is complex. Jullie moeten er samen mee aan de slag en er een weg in vinden.

​

Als één van jullie vindt dat het zo niet langer door kan gaan, dan moet er iets gebeuren. Want anders blijven jullie hangen in een onbevredigende relatie. De kans dat het uitloopt op een scheiding is dan groot. Dat is niet wat je wilt.

​

Jullie willen samen door de obstakels heen. Je wil begrijpen wat er bij je partner speelt. Je wilt je sterk en weerbaar voelen. Je wilt plezier hebben in seks. Je wil je verbonden voelen met je partner, en je partner met jou.

​

Ik help jullie graag. Als je partner er nog niet aan toe is om hulp te zoeken help ik je ingangen te vinden tot verbetering van je relatie en tot beter contact met je partner.
Ik help je om anders naar je problemen te kijken en beter te communiceren, zodat je elkaar begrijpt en verder kunt met je relatie.

​

Ik help taal te vinden om op een veilige manier met elkaar te praten. En ik begeleid naar herstel door coaching, mooie oefeningen en gesprekken.

Uiteindelijk help ik jullie om er zelf uit te komen, zodat jullie elkaar begrijpen en samen verder kunnen.

​

Methoden die ik gebruik:

• Indien nodig geef ik verhelderende uitleg en informatie.

• Counselen: gesprekstechniek waarmee ik help om tot een beter inzicht in problemen en mogelijkheden te komen.

• Ademhalingsoefeningen en mindfulness om spanningen te verlichten en bewust te worden van gedachten en gevoelens.

• Tafelopstellingen: methode waarbij je via een opstelling met poppetjes, dieren en andere materialen inzicht krijgt in (familie)relaties en hun beweegredenen.

• Regressie: methode waarmee je teruggaat in de tijd, naar de oorzaak van je problemen.

• Geweldloze communicatie, ontwikkeld door Marshal Rosenberg, is een techniek waarbij je leert om empatisch en zonder oordeel te communiceren.

• Voice Dialogue & Internal Family System: methodes waarbij je jouw innerlijke stemmen leert kennen en beheersen.

• Focussen: methode waarbij je leert luisteren naar wat je lichaam jou wil vertellen.

• Schrijfoefeningen: bewustwordingstechniek aan de hand van vragen en associaties.

• Psychodrama: methode waarbij je spelenderwijs, door het naspelen van jouw/jullie situatie, inzicht krijgt in gevoelens, gedachten en dilemma's.

• Combinaties van bovengenoemde methoden en nog veel meer. Zoals bijvoorbeeld de dramadriehoek, de zeven stoelen van agressie, etc. 

• Adviezen: soms adviseer ik je/ jullie om een bepaald boek te lezen of om een documentaire te bekijken waardoor je meer kennis en inzicht krijgt.

​

Samen kijken we wat bij jou/ jullie past en wat goed werkt.

​

Wil je meer weten of wil je een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek?

Neem dan contact met me op.