Schrijvend
Helen
Online

ONLINE SCHRIJFBIJEENKOMSTEN VOOR VOLWASSENEN
MET EEN VERLEDEN VAN SEKSUEEL MISBRUIK OF MISHANDELING

​

Ik help jou om dát te schrijven wat je eerder niet kon zeggen,

zodat je los kan laten wat jou is aangedaan.

​

Vaak hoor ik van mensen die ooit misbruikt zijn, dat ze er wel een boek over zouden willen schrijven. Want het brengt zoveel met zich mee. Misbruik is gecompliceerd. Het zit onder de huid. Het werkt door tot in het heden. En het zit in de weg als ze een relatie aan willen gaan.

Ze willen schrijven over wat ze hebben meegemaakt, of over wat hen is aangedaan. Ze willen anderen waarschuwen. Ze hopen dat anderen van hun ervaringen leren. Of ze willen gewoon voor zichzelf alles op een rijtje zetten.

Komt jou dat bekend voor?

​

Een boek in één keer is misschien een beetje veel. Maar ik sluit niet uit dat het je uiteindelijk gaat lukken.

​

In de eerste plaats gaat het erom dat je het fijn vindt om te schrijven. Om taal te oefenen waarmee je je uit kan drukken. Om schrijfoefeningen te doen die je verder brengen. En die jouw lastige emoties temmen, zodat je meer plezier krijgt in je leven.
En door, alleen als jij dat wilt, met anderen te delen wat je geschreven hebt. Omdat je elkaar verder brengt. Omdat je ervaringen, reacties en emoties van elkaar herkent. Zodat je weet dat je niet de enige bent die worstelt met het verleden.

​

Waarom schrijven bij Ans Breetveld?

Ik schreef een boek over mijn ervaring met seksueel misbruik: Brief aan mijn dader.

Dat was niet eenvoudig. Soms duurde het jaren voordat ik kon uitdrukken wat ik werkelijk zeggen wilde. Of tot ik het lef had om te benoemen waar ik eerder alleen maar over zweeg. 

​

Sinds 2023 begeleid ik een paar schrijfgroepen. 

​Omdat ik zelf misbruik heb meegemaakt én verwerkt, weet ik hoe het allemaal voelt, waar schaamte en remmingen zitten. En ik weet met grenzen om te gaan en een veilige omgeving voor jou te scheppen.

​

Heb je schrijfervaring nodig?

Welnee. Aan de hand van oefeningen schrijf je wat er in je opkomt. Het hoeft niet mooi te zijn en niemand hoeft het te lezen. En als je het even niet weet herhaal je gewoon een woord of een zin tot je een nieuwe ingeving krijgt.

​

Waar vind het schrijven plaats?

Gewoon thuis, online achter je computer. Via Teams.

Niemand die ziet dat je met je kat op schoot en je pantoffels aan zit.

​

Hoe lang duurt een online bijeenkomst?

Anderhalf uur.

​

Voor hoeveel bijeenkomsten meld ik me aan?

Je kan op ieder moment aansluiten. 

Je doet mee zolang je er plezier in hebt en er baat bij hebt.
Als je een keer niet kan kost het je niets. 

​

Wanneer vinden de bijeenkomsten plaats?

Elke tweede vrijdagochtend van de maand van 10.00 tot 11.30 uur.

​

Wat betaal je?

De eerste keer doe je gratis mee om te kijken of het iets voor je is.

Daarna €15,- per online bijeenkomst van anderhalf uur. 

 

Als je een strippenkaar voor tien keer afneemt betaal je € 150,-
Dan krijg je mijn boek Brief aan mijn dader gratis toegestuurd.

Als je het boek al in je bezit hebt krijg je € 10,- korting op de strippenkaart.

​